أطفالنا وأمراض الصيف

م. ابتسام الرفاعي

بدأت الاجازة الصيفية .. وانعقدت اجتماعات أسرية لوضع برنامج لاستثمار اوقات الفراغ عند الابناء بما يفيد .. وحتما البرنامج يضم أنشطة ثقافية ورياضية وبرويحية وسياحية بما يوافق اهتمامات وهوايات الأبناء وامكانات الاسرة ولابد عدم نسيان حرارة الجو في فصل الصيف وارتفاع معدل الطوبة حتي تكاد ان بطبق علي الانفاس. ومع الجهاد البدني وعدم بناول جرعات وكميات كافية من السوائل وان كان ذلك في الظل دون التعرض المباشر للشمس سيكون ابناؤنا عرضة للامراض الحرارية كالتقلصات العضلية او الانهاك الحراري او ضربة الشمس وخاصة البدناء او ضعاف البنية او المصابين منهم بداء السكوي . ولابد للوالدين ان يعلما ما الفرق بين الامراض الحرارية حتي يسعفا ابناءهما في الوقت المناسب وما هي الطريقة المناسبة للاسعافات الاولية للمصابين منهم، حيث عند ارهاق الاطفال بالمشي والتنزه لمسافات طويلة دون التعود علي ذلك سيكونون عرضة للانقباضات العضلية الؤلمة المؤثرة علي عضلات البطن والساقين مع إعطائه اطعمة مالحة لتناولها.

أما عند إصابة بارتفاع في درجة حرارته الي ما دون 40 درجة م تسارع في ضربات قلبه وانخفاض ضغط الدم وشحوب وجهه وتعرق شديد في بشرته مع شعوره بضعف عام مصاحبا بألام وتقلصات لعضلاته مع شعوره بالغثيان وفقدان الشهية كما يتوجب علي والديه سةعة نقله الي مكان بارد واعطائه ماء مضافا إليه كمية من الملح مع ضرورة مراجعته الطبيب عند زيادة تعرقه وعدم استجابته للاسعافات الاولية.

اما عند إصابة الطفل بضربة الشمس حيث ترتفع درجة حرارة المريض إلى اكثر من 40 درجة م مصاحبا القيء والاسهال مع هذيانه وتعرضه لغيبوبة مع سرعة ضربات قلبه وسرعة تنفسه السطحي، لذا يتوجب علي الوالدين اتخاذ الاجراءات التالية في الاسعافات الاولية له:

نقل الطفل الي مكان بارد مع تخفيف ملابسه او نزعها ثم تغطيته بملاءة مبللة بالماء وتحريك الهواء من حوله بشدة، إعطاء الطفل كميات مناسبة من السوائل الباردة (إذا كان في وعيه ) مع عدم التردد في طلب المساعدة الطبية الفورية. وللوقاية من إصابة الابناء من الأمراض الحرارية علي الوالدين تلافي الاتي :

* عدم تعرض الابناء المباشر للشمس لفترات طويلة ما بين الساعة العاشرة صباحا حتي الساعة الرابعة ظهرا.

* تجنب الملابس ذات الانسجة الصناعية والأفضل ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة اللون.

* الاكثار من تناول الابناء للسوائل بمعدل 10.8 أكواب يوميا.

* ابتعاد الابناء عن تناول الاكلات الدسمة  الحارة.

المصدر : مجلة بيئتنا - الهيئة العامة للبيئة - العدد 36